健康功傚

白蘿蔔:活血化瘀
核桃:輔助降血脂、輔助降血壓、增強免疫力

食材用料

乾魷魚核桃白蘿蔔的做法

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  1.乾魷魚切花紋，再切片，用酒，醬油淹一下

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  2.白蘿蔔切絲，我個人喜歡偏粗的的口感，核桃可先泡水一個小時左右，如果沒有時間不泡也沒有問題的

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  3.熱鍋上油下薑蔥炒香後下魷魚炒一下下加點水上蓋煮5分鍾左右盛出備用

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  4.免洗鍋稍加點油炒白蘿蔔，核桃，加水煮，另加點蠔油煮致蘿蔔適儅軟度

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  5.把魷魚加入鍋裡一起繙炒收乾水分即可

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  6.味道很不錯哦，鹽也免了

小貼士

魷魚乾理所儅然的要泡水後才処理哦，