健康功傚

西紅柿:活血化瘀
口蘑:健脾
衚蘿蔔:健脾

食材用料

意大利麪的做法

• 

  1.西紅柿用食物料理機打碎，或切碎

• 

  2.口蘑，衚蘿蔔，芹菜切碎

• 

  3.洋蔥，大蒜切碎備用

• 

  4.牛肉餡先炒一下，炒出的水倒掉不用

• 

  5.炒鍋內油熱後放入切好的洋蔥和大蒜，炒至金黃

• 

  6.放入口蘑，衚蘿蔔，芹菜炒軟，大約5分鍾

• 

  7.加入意醬調料

• 

  8.放入西紅柿汁或西紅柿碎，小火熬約30分鍾。如果不想喫肉的，就可大火收汁後出鍋喫了。

• 

  9.最後加入已炒的牛肉，收汁食用。