和風紫玉卷的做法
健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
食材用料
紫薯 | 鉄棍淮山 |
海苔 |
和風紫玉卷的做法
1.淮山洗淨去皮蒸熟後擣碎,晾涼待用;
2.紫薯蒸熟後,去皮擣碎,晾涼待用;
3.先將淮山鋪在海苔上,可以用擀麪杖輕輕壓平,然後再將紫薯鋪在淮山上,用擀麪杖輕輕壓平;
4.將海苔卷成起後,切成均等的小卷,和風紫玉卷就完成咯!
小貼士
就這麽喫,感受淮山與紫薯的清甜,清甜中又帶著海苔的鹹味,倣彿置身海邊,享受海風拂麪的清爽。這道小點也可以在平底鍋內稍微煎一下,又是別有風味的哦~~
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
紫薯 | 鉄棍淮山 |
海苔 |
1.淮山洗淨去皮蒸熟後擣碎,晾涼待用;
2.紫薯蒸熟後,去皮擣碎,晾涼待用;
3.先將淮山鋪在海苔上,可以用擀麪杖輕輕壓平,然後再將紫薯鋪在淮山上,用擀麪杖輕輕壓平;
4.將海苔卷成起後,切成均等的小卷,和風紫玉卷就完成咯!
就這麽喫,感受淮山與紫薯的清甜,清甜中又帶著海苔的鹹味,倣彿置身海邊,享受海風拂麪的清爽。這道小點也可以在平底鍋內稍微煎一下,又是別有風味的哦~~
0條評論