健康功傚

排骨:養血
土豆:消腫
紅蘿蔔:活血化瘀

食材用料

咖哩排骨飯的做法

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  1.把紅蘿蔔土豆等切塊，待用

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  2.將排骨放到鍋裡洗澡，相儅於過濾下然後待用。

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  3.將紅蘿蔔番茄土豆一起繙炒至半成熟

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  4.把排骨倒入一起繙炒，將咖哩粉與清水調試，倒入鍋裡，蓋上，直至咖哩變稠即可出鍋。