海帶衚蘿蔔燉豬蹄的做法
健康功傚
豬蹄:補氣
海帶:消痰
衚蘿蔔:健脾
食材用料
豬蹄 | 海帶 |
衚蘿蔔 | 花生米 |
鹽 | 花椒粒 |
薑片 |
海帶衚蘿蔔燉豬蹄的做法
1.豬蹄切塊,去血水,洗淨,放入砂鍋。
2.砂鍋內加水,薑片,花椒粒,開大火,沸騰後轉小火。
3.海帶洗淨切塊,衚蘿蔔洗淨切塊,花生米洗淨。
4.將以上食材放入砂鍋裡,再加入適量鹽,燉軟爛即可。
豬蹄:補氣
海帶:消痰
衚蘿蔔:健脾
豬蹄 | 海帶 |
衚蘿蔔 | 花生米 |
鹽 | 花椒粒 |
薑片 |
1.豬蹄切塊,去血水,洗淨,放入砂鍋。
2.砂鍋內加水,薑片,花椒粒,開大火,沸騰後轉小火。
3.海帶洗淨切塊,衚蘿蔔洗淨切塊,花生米洗淨。
4.將以上食材放入砂鍋裡,再加入適量鹽,燉軟爛即可。
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