健康功傚

豬蹄:補氣
海帶:消痰
衚蘿蔔:健脾

食材用料

海帶衚蘿蔔燉豬蹄的做法

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  1.豬蹄切塊，去血水，洗淨，放入砂鍋。

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  2.砂鍋內加水，薑片，花椒粒，開大火，沸騰後轉小火。

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  3.海帶洗淨切塊，衚蘿蔔洗淨切塊，花生米洗淨。

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  4.將以上食材放入砂鍋裡，再加入適量鹽，燉軟爛即可。