油麪筋紫菜湯的做法
健康功傚
紫菜:止咳
蝦米:補腎壯陽
食材用料
紫菜 | 油麪筋 |
蝦米 | 豬骨湯 |
油 | 雞粉 |
食鹽 |
油麪筋紫菜湯的做法
1.食材:油麪筋、紫菜和蝦米。
2.將油麪筋洗淨,放入鍋中焯燙一分鍾,撈起,待用。
3.將蝦米擇洗乾淨,放入預先煮好的豬骨湯中。
4.蓋鍋蓋,大火煮滾。
5.轉小火煲30分鍾。
6.揭蓋,放入紫菜。
7.放入油麪筋,繼續煮3分鍾。
8.倒入適量的粟米油。
9.放入適量的雞粉。
10.放入適量的食鹽,拌勻燒開。
11.即可關火。
小貼士
不宜多食,消化功能不好、素躰脾虛者少食,可致腹瀉。
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