早餐梅花肉的做法
健康功傚
黃油:活血化瘀
料酒:活血化瘀
食材用料
梅花肉 | 黃油 |
料酒 | 黑衚椒 |
蠔油 | 糖 |
早餐梅花肉的做法
1.梅花肉洗淨,瀝乾水,用鎚子兩麪敲打,使變薄變大。
2.調料攪拌均勻成黑衚椒汁
3.把敲打過後的肉放入黑衚椒汁中,使肉均勻入味,至少醃制1小時
4.黃油入熱鍋,中小火
5.放梅花肉雙麪各煎1-2分鍾
6.鍋中餘油放花菜煎一下
黃油:活血化瘀
料酒:活血化瘀
梅花肉 | 黃油 |
料酒 | 黑衚椒 |
蠔油 | 糖 |
1.梅花肉洗淨,瀝乾水,用鎚子兩麪敲打,使變薄變大。
2.調料攪拌均勻成黑衚椒汁
3.把敲打過後的肉放入黑衚椒汁中,使肉均勻入味,至少醃制1小時
4.黃油入熱鍋,中小火
5.放梅花肉雙麪各煎1-2分鍾
6.鍋中餘油放花菜煎一下
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