紅棗薏米棒骨茶的做法
健康功傚
薏米:健脾
花生:養胃
食材用料
大棒骨 | 大紅棗 |
薏米 | 枸杞 |
花生 | 鹽 |
紅棗薏米棒骨茶的做法
1.豬棒骨買的時候讓店家幫忙砸成三段,洗淨備用。
2.鍋內放足夠量的清水,然後放入洗淨的豬棒骨。
3.大火燒開,撇去浮沫(一定要將浮沫徹底撇淨)。
4.將棒骨連湯倒入高壓鍋中。
5.加入洗淨的紅棗,枸杞。
6.放入花生,薏米;高壓鍋上汽以後,煲上三十分鍾左右。
7.喝的時候加鹽調味。
薏米:健脾
花生:養胃
大棒骨 | 大紅棗 |
薏米 | 枸杞 |
花生 | 鹽 |
1.豬棒骨買的時候讓店家幫忙砸成三段,洗淨備用。
2.鍋內放足夠量的清水,然後放入洗淨的豬棒骨。
3.大火燒開,撇去浮沫(一定要將浮沫徹底撇淨)。
4.將棒骨連湯倒入高壓鍋中。
5.加入洗淨的紅棗,枸杞。
6.放入花生,薏米;高壓鍋上汽以後,煲上三十分鍾左右。
7.喝的時候加鹽調味。
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