健康功傚

菠蘿:止瀉
冰糖:健脾

食材用料

菠蘿菠蘿蜜的做法

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  1.菠蘿去皮取其果肉

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  2.將菠蘿果肉切成小丁，攪拌器攪打成汁，倒入鍋中，放入適量的冰糖，大火煮開後改小火熬到收乾湯汁，其間要不斷攪拌，以防粘鍋糊底。晾涼後裝入無油無水乾淨的密封罐中放冰箱冷藏即可。

小貼士

1、打菠蘿汁時連同菠蘿中間的硬硬的部分一起打，這樣打出來的果汁口感更好。 2、因爲沒有添加任何的防腐劑，所以保存的時間竝不會很長，要盡快喫完。