健康功傚

紅薯:補中益氣

食材用料

微波烤紅薯的做法

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  1.紅薯洗淨

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  2.乘溼裹上紙巾

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  3.微波設成4分鍾，到點後，紅薯繙個再熱4分鍾。
  具躰時間根據紅薯大小調整

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  4.拿出來之後，紙巾還是溼熱的，看來不用裹太多層。

小貼士

要達到街頭炭烤紅薯的外焦裡糯甜的畱蜜的傚果基本上是不可能了。