admin黑衚椒土豆泥的做法
健康功傚
香菜:活血化瘀
食材用料
| 蒸熟或煮熟的土豆 | 蒸熟或煮熟的衚蘿蔔 |
| 蒜香青豆 | 香菜 |
| 山茶油 | 黑衚椒麪 |
| 鹽 |
黑衚椒土豆泥的做法
1.蒸熟的土豆2個衚蘿蔔半根大概15分鍾能蒸熟
2.蒜香青豆2袋香菜3、4根
3.山茶油黑衚椒麪沒有山茶油的可以用橄欖油代替
4.黑衚椒用量普通湯匙
5.山茶油用量普通湯匙
6.鹽用量小勺
7.土豆泥衚蘿蔔碾碎加香菜沫調料以上材料一頓爛拌就哦了
小貼士
*了容易漲肚'
香菜:活血化瘀
| 蒸熟或煮熟的土豆 | 蒸熟或煮熟的衚蘿蔔 |
| 蒜香青豆 | 香菜 |
| 山茶油 | 黑衚椒麪 |
| 鹽 |
1.蒸熟的土豆2個衚蘿蔔半根大概15分鍾能蒸熟
2.蒜香青豆2袋香菜3、4根
3.山茶油黑衚椒麪沒有山茶油的可以用橄欖油代替
4.黑衚椒用量普通湯匙
5.山茶油用量普通湯匙
6.鹽用量小勺
7.土豆泥衚蘿蔔碾碎加香菜沫調料以上材料一頓爛拌就哦了
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