紅豆紫薯球的做法
健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
食材用料
紫薯 | 紅豆蜜 |
糯米粉 | 牛嬭 |
紅豆紫薯球的做法
1.紫薯去皮,切塊,然後蒸熟
2.在蒸熟的紫薯裡加上適量牛嬭,小量的糯米飯,擣成泥
3.把擣好的紫薯泥取適量,捏成如圖,加上事先弄好的紅豆蜜
4.捏成如圖的小球狀就可以了,放在微波爐叮上3-5分鍾即可
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
紫薯 | 紅豆蜜 |
糯米粉 | 牛嬭 |
1.紫薯去皮,切塊,然後蒸熟
2.在蒸熟的紫薯裡加上適量牛嬭,小量的糯米飯,擣成泥
3.把擣好的紫薯泥取適量,捏成如圖,加上事先弄好的紅豆蜜
4.捏成如圖的小球狀就可以了,放在微波爐叮上3-5分鍾即可
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