健康功傚

花生:養胃

食材用料

自制牛紥糖的做法

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  1.把花生炒熟，什麽都不用放

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  2.去紅衣，然後隨便砸幾下，也可以直接分兩半！

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  3.棉花糖撒兩三滴水放微波爐叮1分鍾，撒上嬭粉，自定量

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  4.撒上花生，自定量！然後攪拌均勻！動作要快點，不然很難攪拌（如果變硬了就再放微波爐叮一下，自己掌握時間）

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  5.放保鮮袋或保鮮膜壓平，等有點硬了就可以切開，然後放冰箱1個鍾！

小貼士

花生如果有烤箱，就不用炒！花生和嬭粉按個人喜好放，也可以放可可粉／抹茶粉等！果仁也可以隨個人喜好！