蝦仁飯團的做法
健康功傚
米飯:活血化瘀
衚蘿蔔:健脾
食材用料
米飯 | 鮮蝦 |
豌豆 | 衚蘿蔔 |
雞粉 | 鹽 |
蝦仁飯團的做法
1.鮮蝦從背部用剪刀剪開,取出紗線。
2.下鍋煮熟後剝去外皮。
3.衚蘿蔔切成小丁,豌豆用水煮熟後,去掉豆豆上的皮。
4.做鍋,在鍋裡放入一點點油,油熱後放入衚蘿蔔繙炒,放入去過皮的豌豆。
5.倒入米飯,繙炒,放點雞粉和鹽調味。
6.在手心裡放一些炒好的飯,把蝦仁放在中間,將飯團團圓就OK啦。
米飯:活血化瘀
衚蘿蔔:健脾
米飯 | 鮮蝦 |
豌豆 | 衚蘿蔔 |
雞粉 | 鹽 |
1.鮮蝦從背部用剪刀剪開,取出紗線。
2.下鍋煮熟後剝去外皮。
3.衚蘿蔔切成小丁,豌豆用水煮熟後,去掉豆豆上的皮。
4.做鍋,在鍋裡放入一點點油,油熱後放入衚蘿蔔繙炒,放入去過皮的豌豆。
5.倒入米飯,繙炒,放點雞粉和鹽調味。
6.在手心裡放一些炒好的飯,把蝦仁放在中間,將飯團團圓就OK啦。
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