健康功傚

芝麻:通乳

食材用料

乳腐土豆的做法

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  1.土豆洗淨後去皮切成小塊，腐乳用勺子碾成泥，蔥綠切小圈。

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  2.鍋燒熱後倒油，放入土豆塊煸炒一下，加入一點生抽和水燉煮。

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  3.煮至土豆軟爛，湯汁粘稠，放入腐乳泥，再稍煮入味即可。出鍋撒了點芝麻和蔥葉裝飾。
  

小貼士

1、生抽放一點就好，會使顔色更紅，放多了就鹹了。
2、那個蔥啊，我衹是裝飾下而已。