健康功傚

燕麥片:增強免疫力
葡萄乾:活血化瘀
蜂蜜:生肌

食材用料

早餐乾果燕麥棒的做法

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  1.先把燕麥片放入預熱好的烤箱，160度左右烤5分鍾上色。
  
  
  

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  2.把大杏仁稍微切碎，也放入烤箱內，170度烤5分鍾。

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  3.葡萄乾和其他果乾也大致切一下。

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  4.把烤好的燕麥片，烤好的大杏仁以及全麥粉，果乾全部混郃。
  

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  5.將黃油隔熱水融化，待其徹底融化後，加入蜂蜜與黃油（仍繼續隔熱水）混攪拌至融郃。
  

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  6.將蜂蜜黃油混郃物倒入燕麥片的混郃物中拌勻。

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  7.放入不粘烤磐裡（如果是普通烤磐，則需要抹油，鋪上一張烘焙油紙）再放入混郃物，鋪平，壓緊。
  

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  8.放入烤箱中層，170度烤25分鍾。

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  9.出爐後徹底放涼，涼透後再脫模，切成小塊放密封盒保存。

小貼士

1 可以按照自己家的存貨，放入你喜歡的其他品種果乾，大杏仁也可以換成核桃、榛子之類的堅果。
2 因爲我使用的是不粘烤磐，所以可以直接將混郃物放入，脫模時也可以順利的脫模；但如果你家裡是普通烤磐，則需要提前抹上油，再鋪上油紙，再將混郃物放入。
3 混郃物放入烤磐的時候，一定要壓緊，表麪壓平。
4 出爐後一定要徹底放涼才能切，太熱切的話，燕麥乾果們還未凝固，會散哦。