香菇雞丁炒飯的做法
健康功傚
乾香菇:健脾
料酒:活血化瘀
食材用料
乾香菇 | 雞胸肉 |
小青椒(切成小圈圈) | 蒜末 |
蔥花 | 鹽 |
味精 | 辣椒粉 |
蠔油 | 生抽 |
料酒 | 生粉 |
蒜蓉 |
香菇雞丁炒飯的做法
1.乾香菇10個,泡發備用。雞胸肉一塊,切成丁。小青椒5個,切成小圈圈。備蒜末、蔥花。雞丁內放入鹽、味精、辣椒粉、蠔油、生抽、料酒、生粉、蒜蓉,拌勻後醃制1小時。將香菇擠乾水分,切成細末。
2.熱鍋,倒油,快速繙炒雞丁,一變色馬上盛起,保証雞肉的鮮嫩。
3.將雞丁盛起後,再在鍋內到入少許油,先放入青椒煸炒,放鹽。
4.將青椒炒軟時倒入香菇末,再放鹽少許,直至炒香盛起。
5.把鍋洗淨,燒乾。到入油,再到入米飯炒散。然後把剛剛炒熟的香菇青椒和雞丁倒入鍋中一起繙炒。起鍋前淋入香油少許。
6.起鍋裝磐,撒上蔥花。。。就很漂亮咯。。。呵呵~~~~~
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