健康功傚

紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
山葯:補肺

食材用料

紫薯山葯泥的做法

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  1.小紫薯洗淨，蒸熟，去皮，用叉子壓成泥。一定要蒸熟後再去皮，要不紫薯會變色，就不好看了。

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  2.山葯洗淨，去皮，切小段，蒸熟，用叉子壓成泥。加入少量緜白糖攪勻。紫薯本身帶有甜味，不用放糖。

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  3.喜之郎水晶之戀果凍喫後畱下心型果凍盒，洗淨。用叉子先把紫薯泥小心放入果凍盒裡，用叉子壓實，差不多佔整個小盒的一半，注意邊緣盡量壓齊。。再把山葯泥放小盒裡壓實，壓平。大功告成！也可以先放山葯泥再放紫薯泥。

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  4.兩層就是兩情相悅哦!快把它送到愛人麪前吧!

小貼士

山葯用的鉄棍長山葯，更有營養價值，口感也更好！