健康功傚

木瓜:活血化瘀
冰糖:健脾

食材用料

南北杏燉雪耳木瓜的做法

• 1.雪耳用清水發泡，切小朵

• 2.木瓜去皮去籽，切塊

• 3.南北杏洗乾淨

• 4.燉盅洗乾淨，接適量的水，放入雪耳、南北杏、木瓜、冰糖燉1小時即可功傚

小貼士

保存木瓜小竅門：木瓜容易熟爛，用報紙包住木瓜可延長保存時間，不能放冰箱！