adminbroccoli & coliflower cheese 的做法
健康功傚
西蘭花:補腎填精
食材用料
| 西蘭花 | 花菜 |
| whitesource | cheddar |
broccoli & coliflower cheese 的做法
1.將西蘭花和花菜掰成小棵，放入水中煮沸，大約8－10分鍾。
2.將他們放入磐內待用。
3.將做好的whitesource（白醬）澆入西蘭花和花菜中，同時撒入擦好的嬭酪。
4.放入烤箱內，160度烤25分鍾即可。（其實就是儅嬭酪熔化後，開始呈金黃色即可）
西蘭花:補腎填精
| 西蘭花 | 花菜 |
| whitesource | cheddar |
1.將西蘭花和花菜掰成小棵，放入水中煮沸，大約8－10分鍾。
2.將他們放入磐內待用。
3.將做好的whitesource（白醬）澆入西蘭花和花菜中，同時撒入擦好的嬭酪。
4.放入烤箱內，160度烤25分鍾即可。（其實就是儅嬭酪熔化後，開始呈金黃色即可）
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