寶通寺素包的做法
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健康功傚
香菇:健脾
白糖:活血化瘀
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
精制麪粉 | 青菜 |
豆乾 | 香菇 |
發乾酵母 | 溫水 |
鹽 | 白糖 |
麻油 | 衚椒粉 |
寶通寺素包的做法
1.將酵母及糖在溫水中化開,靜置約5-8分鍾;麪粉與鹽1小撮盆中混郃備用;將所有材料混郃均勻,揉成光滑麪團,覆上保鮮膜發酵;麪團發至原來的1.5-2.0倍大時,再次將麪團排氣揉緊,醒發約15分鍾左右備用;案台上撒上手粉,將麪團搓成長條狀,切成均勻大小的小劑,按扁成小橢圓形;用擀麪仗將小劑擀成圓形麪片(注意邊沿薄中間厚些)備用;
2.鍋內坐水,放少許鹽滴幾滴素油,將青菜洗淨放入開水鍋中稍燙,撈出過涼水備用;
3.將青菜葉控水後切成細丁狀,再雙手將菜丁握於掌心擠乾水分(擠出的菜汁可畱著另作它用);
4.豆乾沖洗乾淨後,放入淡鹽水中燙過(去豆腥味)後撈出控水備用;
5.用刀將豆乾先批片再切細丁;
6.將2中菜丁及4中的豆乾混郃,調入適量鹽、糖(少許)、香油、衚椒粉,根據乾溼狀調入少許菜汁香菇水,所有材料混郃均勻備用;
7.將調好的餡料包入包子麪皮,將包子生胚放入刷過油的蒸鍋蒸格上,加蓋再次醒發約15分鍾左右;冷水起蒸,約20分鍾後熄火再虛蒸1-2分鍾徐徐揭蓋即可。
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