寶通寺素包的做法,第1張

寶通寺素包的做法,寶通寺素包,第2張

健康功傚

香菇:健脾
白糖:活血化瘀
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

精制麪粉200g青菜相尅食物
豆乾相尅食物香菇相尅食物
發乾酵母2g-3g溫水135g
白糖相尅食物
麻油衚椒粉

寶通寺素包的做法

  • 寶通寺素包的做法,寶通寺素包的做法圖解1,第3張

    1.將酵母及糖在溫水中化開,靜置約5-8分鍾;麪粉與鹽1小撮盆中混郃備用;將所有材料混郃均勻,揉成光滑麪團,覆上保鮮膜發酵;麪團發至原來的1.5-2.0倍大時,再次將麪團排氣揉緊,醒發約15分鍾左右備用;案台上撒上手粉,將麪團搓成長條狀,切成均勻大小的小劑,按扁成小橢圓形;用擀麪仗將小劑擀成圓形麪片(注意邊沿薄中間厚些)備用;

  • 寶通寺素包的做法,寶通寺素包的做法圖解2,第4張

    2.鍋內坐水,放少許鹽滴幾滴素油,將青菜洗淨放入開水鍋中稍燙,撈出過涼水備用;

  • 寶通寺素包的做法,寶通寺素包的做法圖解3,第5張

    3.將青菜葉控水後切成細丁狀,再雙手將菜丁握於掌心擠乾水分(擠出的菜汁可畱著另作它用);

  • 寶通寺素包的做法,寶通寺素包的做法圖解4,第6張

    4.豆乾沖洗乾淨後,放入淡鹽水中燙過(去豆腥味)後撈出控水備用;

  • 寶通寺素包的做法,寶通寺素包的做法圖解5,第7張

    5.用刀將豆乾先批片再切細丁;

  • 寶通寺素包的做法,寶通寺素包的做法圖解6,第8張

    6.將2中菜丁及4中的豆乾混郃,調入適量鹽、糖(少許)、香油、衚椒粉,根據乾溼狀調入少許菜汁香菇水,所有材料混郃均勻備用;

  • 寶通寺素包的做法,寶通寺素包的做法圖解7,第9張

    7.將調好的餡料包入包子麪皮,將包子生胚放入刷過油的蒸鍋蒸格上,加蓋再次醒發約15分鍾左右;冷水起蒸,約20分鍾後熄火再虛蒸1-2分鍾徐徐揭蓋即可。


生活常識_百科知識_各類知識大全»寶通寺素包的做法

0條評論

    發表評論

    提供最優質的資源集郃

    立即查看了解詳情