健康功傚

枸杞葉:明目
枸杞子:滋腎

食材用料

雞湯枸杞葉的做法

• 1.事先吊好的雞湯

• 2.枸杞葉擇掉老莖取嫩葉

• 3.洗淨

• 4.續入枸杞葉後馬上就可以關火了用漏勺或筷子盛出裝磐撒入鹽即可。

• 5.枸杞子洗淨把清洗淨的枸杞子倒入雞湯中大火燒

小貼士

1.枸杞葉爲"天精草"，具有滋補肝腎、益精明目功傚。長期食用枸杞葉，有延緩衰老、增強免疫力等作用，還對開發兒童智力有顯著作用。而且枸杞葉比枸杞子的更獨具祛火傚果。
2.用普通清水煮沸後白灼一樣的好喫