海蝦木耳炒脆瓜的做法
健康功傚
木耳:養血
醬油:活血化瘀
白糖:活血化瘀
食材用料
小海蝦(海米也可以) | 木耳 |
水果脆瓜 | 耗油 |
老抽 | 醬油 |
白糖 |
海蝦木耳炒脆瓜的做法
1.將脆瓜洗乾淨切成0.5公分厚的片兒(不能切太薄,炒的時候容易碎。)
2.小海蝦或者海米切碎,木耳切碎備用。
3.起油鍋,蔥薑蒜爆香。
4.放入小海蝦煸炒,炒出香味後放入木耳繙炒。
5.放入適量白糖、耗油、老抽、醬油煸炒熟。
6.放入脆瓜繙炒,出鍋前放入適量鹽即可。
木耳:養血
醬油:活血化瘀
白糖:活血化瘀
小海蝦(海米也可以) | 木耳 |
水果脆瓜 | 耗油 |
老抽 | 醬油 |
白糖 |
1.將脆瓜洗乾淨切成0.5公分厚的片兒(不能切太薄,炒的時候容易碎。)
2.小海蝦或者海米切碎,木耳切碎備用。
3.起油鍋,蔥薑蒜爆香。
4.放入小海蝦煸炒,炒出香味後放入木耳繙炒。
5.放入適量白糖、耗油、老抽、醬油煸炒熟。
6.放入脆瓜繙炒,出鍋前放入適量鹽即可。
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