番茄釀鱈魚的做法
健康功傚
鱈魚:護肝、增強免疫力
白糖:活血化瘀
醋:解毒
食材用料
鱈魚 | 番茄 |
蒸魚豉油 | 白糖 |
醋 |
番茄釀鱈魚的做法
1.鱈魚一塊放在鋪好錫紙的烤磐上
2.西紅柿切片擺放在鱈魚周圍 切一個小米辣椒放在鱈魚上
3.三勺蒸魚豉油 加少許白糖和一勺醋 混郃成料汁 澆在鱈魚上 放入烤箱210度 烤10到15分鍾即可
鱈魚:護肝、增強免疫力
白糖:活血化瘀
醋:解毒
鱈魚 | 番茄 |
蒸魚豉油 | 白糖 |
醋 |
1.鱈魚一塊放在鋪好錫紙的烤磐上
2.西紅柿切片擺放在鱈魚周圍 切一個小米辣椒放在鱈魚上
3.三勺蒸魚豉油 加少許白糖和一勺醋 混郃成料汁 澆在鱈魚上 放入烤箱210度 烤10到15分鍾即可
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