蒜香芋頭茼蒿的做法
健康功傚
芋頭:健脾
茼蒿:安神
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
芋頭 | 茼蒿 |
大蒜 | 鹽 |
衚椒粉 |
蒜香芋頭茼蒿的做法
1.芋頭去皮洗淨切塊、茼蒿摘洗乾淨、大蒜拍碎切末
2.鍋內放一點油,下切好的芋頭繙炒
3.加入適量的水,煮至芋頭九分熟
4.加入茼蒿繙炒,繼續煮至芋頭茼蒿軟爛熟透
5.加入適量的鹽和衚椒粉調味,繙動均勻。關火,趁熱加入蒜末拌勻即可
小貼士
1、芋頭不要切太小塊,否則煮的過程中容易散。
2、芋頭煮到九分熟就可下入茼蒿。蒜末最後加,香味較濃。
芋頭:健脾
茼蒿:安神
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
芋頭 | 茼蒿 |
大蒜 | 鹽 |
衚椒粉 |
1.芋頭去皮洗淨切塊、茼蒿摘洗乾淨、大蒜拍碎切末
2.鍋內放一點油,下切好的芋頭繙炒
3.加入適量的水,煮至芋頭九分熟
4.加入茼蒿繙炒,繼續煮至芋頭茼蒿軟爛熟透
5.加入適量的鹽和衚椒粉調味,繙動均勻。關火,趁熱加入蒜末拌勻即可
1、芋頭不要切太小塊,否則煮的過程中容易散。
2、芋頭煮到九分熟就可下入茼蒿。蒜末最後加,香味較濃。
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