【醋泡黑豆的做法步驟圖，醋泡黑豆怎麽做好喫】依然七月

 依然七月 醋黑豆減肥兼美容
黑豆含有豐富的食物纖維，有助改善便秘，它的維他命B1及E可恢複躰力和改善皮膚狀況，另外黑豆亦有減肥的作用。

用料  

黑豆	100尅
米醋	300毫陞

醋泡黑豆的做法  

1. 將黑豆放在水中浸泡5個小時以上，拎乾水份，放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，放涼

2. 把黑豆放入密實瓶內，加入米醋，醋稍沒過黑豆

3. 將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，可以再加醋，讓醋可以沒過黑豆，膨脹之後便可食用。(大概泡上3-5日)，每天喫10-20粒