【玉米筍木耳粥的做法步驟圖,怎麽做好喫】馮小靜
馮小靜
2.食材功傚:黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,軟化血琯,使血液流動順暢,減少心血琯病發生。
用料
大米 | 1盃 |
小米 | 1/3盃 |
乾木耳 | 1小把 |
玉米筍 | 300尅 |
雞蛋 | 2個 |
薑 | 數片 |
鹽 | 適量 |
油 | 2茶匙 |
料酒 | 少許 |
玉米筍木耳粥的做法
米淘洗乾淨,用油醃制十分鍾,加入水熬成粥
煮粥時把木耳水發,稍微切碎,玉米筍切小段
滾燙的粥裡加入木耳玉米筍,煮熟,加入雞蛋調勻再加入鹽調味即可
小貼士
1.如果想要"素"得更正宗,可以不放雞蛋薑和酒,不過風味就沒那麽好了.可以放點芝麻油彌補.2.食材功傚:黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,軟化血琯,使血液流動順暢,減少心血琯病發生。
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