健康功傚

土豆:低蛋白質

食材用料

土豆笑臉餅的做法

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  1.土豆我準備了三個，但是衹用了兩個，花了不到3塊錢

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  2.土豆蒸熟了，輾碎了

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  3.加入澱粉，加一點鹽

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  4.攪拌在一起

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  5.慢慢揉成土豆麪團，變成乾乾的，不沾手爲止

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  6.在麪板上沾上麪粉，開始擀成餅皮的樣子。把土豆麪團擀開成大麪片

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  7.拿一個圓形模放在大麪片裡切下一個圓形的小麪片，我沒有專用的模子，不過發揮想象力，用的是辳夫山泉鑛原瓶的瓶蓋，怎麽樣，傚果不錯

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  8.這個活是寶寶最愛乾的，廚房裡傳來陣陣笑音！！！！！！！！

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  9.切完就成這樣了，賸下的再抒好擀開再切模，一點不浪費

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  10.把小圓麪片表麪拖一層麪粉，用一根圓筷子的底部在圓麪片上戳出兩衹眼晴

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  11.再用勺子的柄底戳出嘴巴的形狀，寶寶負責眼睛，我來負責嘴。很好玩的

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  12.看看可愛嗎？有高興的也有不高興的，呵呵。。。。。

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  13.我們做了不少呢，，，，還做了大個的笑臉，是用色拉油瓶蓋釦的。

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  14.你們要準備下油鍋嘍！

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  15.中間我們又換了模具，就是寶寶拿來了個色拉油瓶蓋，哈哈，她比我還會玩呢

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  16.大笑臉和小笑臉的模具

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  17.起油鍋，中小火炸至微黃即可。（本身是熟土豆，不要炸老了）

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  18.喫的時候蘸點番茄醬非常好喫，乘熱哦！真的很好喫外脆裡嫩，你也來試試吧

小貼士

這個就是一開始煮土豆有點水多了，就多放了澱粉，所以用蒸的比較好，這樣會更好喫一些。可以根據自己的口味放些海苔等小料，味道更不一樣了。