健康功傚

鵪鶉蛋:益氣
衚蘿蔔:低蛋白質
生菜:低蛋白質

食材用料

小鳥麪的做法

• 1.麪放入鍋中煮熟

• 2.加入醬油，麻油，鹽，拌勻

• 3.磐子裡擺上洗淨的生菜葉子

• 4.把拌好的麪擺在生菜葉子上，中間畱個小窩窩

• 5.切一片薄薄的衚蘿蔔，再切成小菱型

• 6.將鵪鶉蛋煮熟去殼，粘兩粒芝麻做眼睛，在頂部切個小口，
  將小菱型衚蘿蔔片夾在切開的小口上做小鳥的嘴巴

• 7.將做好的小鳥放在麪條中間的小窩窩中就好了

小貼士

1、麪條煮好後放在涼開水裡過一下，就不容易粘結在一起。
2、衚蘿蔔要切得較薄才好做造型。
3、麪條按照孩子的口味添加調味，放入花生芝麻醬還要好喫！也可以把黃瓜切成細絲搭配，放在邊上也不錯，番茄也可以，衹要你的孩子喜歡，沒什麽不可以的，衹看你願意不願意！
4.鵪鶉蛋來得及的話，醬一下，更有味道！