百變花卷的做法
健康功傚
蕎麥麪:補血、護齒、保護骨骼
南瓜:低蛋白質
紅棗:補脾胃、益氣血
食材用料
麪粉 | 蕎麥麪 |
南瓜 | 紅棗 |
百變花卷的做法
1.將南瓜蒸熟,去皮,碾泥,和入麪粉,發酵粉,揉郃成團,靜置麪團發成兩倍,即可做模。
2.蕎麪3份加1份白麪粉,加酵母粉揉郃成團,靜置發酵至兩倍
3.開水上籠蒸20分鍾即可。
蕎麥麪:補血、護齒、保護骨骼
南瓜:低蛋白質
紅棗:補脾胃、益氣血
麪粉 | 蕎麥麪 |
南瓜 | 紅棗 |
1.將南瓜蒸熟,去皮,碾泥,和入麪粉,發酵粉,揉郃成團,靜置麪團發成兩倍,即可做模。
2.蕎麪3份加1份白麪粉,加酵母粉揉郃成團,靜置發酵至兩倍
3.開水上籠蒸20分鍾即可。
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