健康功傚

紅豆:理氣

食材用料

豆沙包的做法

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  1.將紅豆倒入高壓鍋裡，放1倍半的水，剛剛沒過豆子就行，加入白糖，根據自己的口味，喜歡喫甜的人可以多放，如果不喜歡太甜可以放蜂蜜。
  

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  2.煮30分鍾，然後煮好後用勺子碾碎，如果煮好後紅豆水分偏多，也可以在另一個鍋中放入熱油，加如豆沙繙炒，直到水分炒乾爲止。
  

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  3.醒發好麪團。

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  4.切好的劑子按扁擀平。

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  5.將紅豆餡包入麪皮中。

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  6.熱乎乎的包子出鍋啦。