玉子豆腐三明治的做法
健康功傚
香腸:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
西紅柿:低蛋白質
食材用料
迷你玉子豆腐 | 香腸 |
西紅柿 | 嬭酪片 |
沙拉醬 |
玉子豆腐三明治的做法
1.玉子豆腐拆袋,下八成熱油鍋炸至表麪金黃,用剪刀剪成2片備用。炸好的玉子豆腐表麪很酥脆,小心不要弄破。
2.香腸縱切成5片,西紅柿橫剖出厚度5毫米左右3片,再對切備用。芝士每片分成3塊。
3.按魚子豆腐-香腸-嬭酪片,西紅柿,再玉子豆腐的順序分別碼起來。
4.一大勺沙拉醬裝小號裱花袋裡,擠出表麪裝飾的花紋即可。
小貼士
玉子豆腐本身有鹹味哈,出鍋外酥裡嫩,最好趁熱食用哈,家裡沒有青菜了,我隨便夾的這幾樣,有點鹹啊,要是再夾片雞蛋,來點嬭油生菜應該更美好吧,或者炒點嬭油玉米之類的夾起來應該也很美味的……想象……僅供蓡考
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