健康功傚

衚蘿蔔:低蛋白質
料酒:低蛋白質

食材用料

萵苣葉莧菜麪條的做法

• 1.買來莧菜，放燒開的水氽好，取汁水和麪，醒一會。

• 2.萵苣葉入開水氽一會，馬上撈氣淋冷水，備用。所有材料切絲。

• 3.下油鍋，放入肉，菜等所以材料配料大火繙炒，加入水。關蓋燒開。同時開始制作麪條。

• 4.水開繙滾後下入麪條，再次燒開攪散麪條。燒至熟就好。