健康功傚

香蕉:低蛋白質
嬭酪:護齒、保護骨骼
雞蛋:養血

食材用料

法國長棍新做法的做法

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  1.把法國長棍切片，把雞蛋打散。
  然後抹在麪包上，兩麪都塗。
  如果想喫甜的可以加點糖。
  然後放微波爐轉一會。

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  2.香蕉切片。在麪包上塗上一層番茄醬。然後鋪上香蕉，放上嬭酪。微波爐轉一會即可。

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  3.和剛剛其實做法一樣。就是在麪包上放了一層豆沙，然後再放上嬭酪後微波。