酸木瓜的做法
健康功傚
醋:補血、低蛋白質
食材用料
生木瓜 | 鹽 |
醋 | 糖 |
酸木瓜的做法
1.選生木瓜,就是沒有轉黃的木瓜哦~
2.木瓜去皮,切片(切薄一點,大概2-3mm)。加鹽(20g/kg木瓜),用手攪拌,邊攪拌邊用力抓撚木瓜,直到木瓜軟下來爲止,一般抓撚時間爲2分鍾(不停哦)
3.然後用溫熱的開水(40度左右)沖洗去一次。在裡麪加入適量的糖和醋(喜歡喫辣的加點辣椒)然後攪拌均勻,等待10分鍾就可以喫了。簡單吧。
小貼士
木瓜豐胸哦~~
還有健胃等傚果哦,不光衹有女性喫的。
醋:補血、低蛋白質
生木瓜 | 鹽 |
醋 | 糖 |
1.選生木瓜,就是沒有轉黃的木瓜哦~
2.木瓜去皮,切片(切薄一點,大概2-3mm)。加鹽(20g/kg木瓜),用手攪拌,邊攪拌邊用力抓撚木瓜,直到木瓜軟下來爲止,一般抓撚時間爲2分鍾(不停哦)
3.然後用溫熱的開水(40度左右)沖洗去一次。在裡麪加入適量的糖和醋(喜歡喫辣的加點辣椒)然後攪拌均勻,等待10分鍾就可以喫了。簡單吧。
木瓜豐胸哦~~
還有健胃等傚果哦,不光衹有女性喫的。
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