admin三黑豆漿的做法
健康功傚
黑豆:補血、護齒、保護骨骼
黑米:保護神經系統
花生:潤腸
食材用料
| 黑豆 | 黑米 |
| 黑芝麻 | 花生 |
三黑豆漿的做法
1.將黑豆，黑米，花生浸泡一晚
2.第二天早上加入黑芝麻一起放入豆漿機，再加點冰糖一起煮一下，美味的三黑豆漿就OK了
小貼士
黑芝麻炒過可以使豆漿香很多噢^_^
黑豆:補血、護齒、保護骨骼
黑米:保護神經系統
花生:潤腸
| 黑豆 | 黑米 |
| 黑芝麻 | 花生 |
1.將黑豆，黑米，花生浸泡一晚
2.第二天早上加入黑芝麻一起放入豆漿機，再加點冰糖一起煮一下，美味的三黑豆漿就OK了
黑芝麻炒過可以使豆漿香很多噢^_^
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