健康功傚

黑豆:補血、護齒、保護骨骼
黑米:保護神經系統

食材用料

三黑豆漿的做法

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  1.用料

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  2.將黑米黑豆洗淨瀝水

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  3.倒入豆漿機打漿桶，

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  4.加入黑芝麻

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  5.倒入水，浸泡一夜

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  6.裝上機頭

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  7.啓動打漿

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  8.豆漿機打漿完畢，取走機頭

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  9.倒出飲用

小貼士

芝麻也可以不浸泡，在裝機頭前加入亦可。
打好的豆漿連渣飲用營養更全麪。喜歡甜味的，也可以根據自己口味加糖調味。