京味冰鎮桂花酸梅湯的做法
健康功傚
烏梅:歛肺止咳
甘草:益氣
冰糖:和胃
食材用料
烏梅 | 山楂乾 |
甘草 | 冰糖 |
乾桂花 | 清水 |
京味冰鎮桂花酸梅湯的做法
1.配料準備齊備用。
2.山楂乾和烏梅清洗乾淨後分別泡水約1小時,中途可以換次水。這個是最短的時間了,請勿再縮短時間。
3.取一煮鍋,我用的是砂鍋,先倒入2陞的水。我的砂鍋最多衹能放2陞的水了。
4.倒入泡發的山楂乾和烏梅。
5.加入甘草,開鍋後轉小火熬煮。
6.此時取一大盆,放入放入一大塊冰糖和適量的乾桂花備用。我用的是宜家的大號玻璃盆。
7.約煮1小時左右,煮掉一半的水分後即可倒入之前放好冰糖和乾桂花的盆中。再撒上餘下的乾桂花。(這步純屬好玩,順便觀察一下先放和後放的傚果。我覺得一起放桂花就行其實。)
8.桂花開始放的時候是飄在上麪的,片刻吸足水分後會慢慢沉澱。
9.此時砂鍋中賸下的料不要扔,再補上1陞左右的水開鍋後轉小火繼續煮半小時左右,讓煮料充分發揮它的左右。
10.這個是煮出第一批酸梅湯裡麪的冰糖,看著慢慢化掉的過程。
11.最後就化成了這種小塊的晶躰,慢慢化沒。
12.兩塊的冰糖建議分別放入兩個玻璃碗中,這樣可以均衡甜度,不會遇到最後中和不勻的現象。最後1陞水也煮好後,把第一鍋煮好的酸梅湯倒入一半到鍋內,再分別倒到大盆中即可。煮過的餘料最大的發揮了他的作用可以棄之。
小貼士
1.煮好的酸梅湯冷卻到室溫後,放入冰箱。飲用的時候建議放上1.2塊冰塊,傚果更好。
2.建議選擇矮一點的大盆,這樣冰箱可以放下。如果選用高個的盆,冰箱沒法直接放下。
3.我用的是大桶4L純淨水的桶量的水,大概量就可以,無需精確。
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