健康功傚

菠蘿:祛溼
白糖:低蛋白質

食材用料

甜甜菠蘿冰的做法

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  1.把菠蘿削皮，切成小塊。用白糖拌勻，醃起來

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  2.放入鍋中，小火加熱，然後的步驟很簡單，一邊攪拌，一邊煮

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  3.因爲是要做沙冰性質的，所以菠蘿不可以很大塊，邊煮可以用勺一邊把菠蘿按成菠蘿蓉

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  4.如果直接喫或者拌麪包喫就不需要加水，冷卻就可以，要做成沙冰的話就要在出鍋前放少量水，水漲就可以。然後小碗分裝，保鮮膜封好，放入冰箱