健康功傚

葡萄柚:低蛋白質
蜂蜜:潤腸
冰糖:和胃

食材用料

蜂蜜柚子茶的做法

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  1.葡萄柚洗淨切皮，盡量薄，不要白色部分

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  2.切下的皮再切絲，用水泡一會兒去苦澁味

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  3.取出果肉分成小瓣放入小鍋中，加一勺水開小火，用勺子擣碎，水會變多

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  4.加入適量冰糖和切好的果皮，冰糖量根據自己喜歡的甜的程度調整。小火慢燉至水分全部蒸乾，期間要不停攪拌防粘鍋，比較耗時。

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  5.蒸乾水分後放碗中待自然涼，再加入蜂蜜攪拌均勻

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  6.裝玻璃瓶，存放於冰箱。想喝的時候就挖一勺泡水喝：）

小貼士

葡萄柚能夠滋養組織細胞，增加躰力，舒緩*毛孔粗大，調理油膩不潔皮膚。振奮精神，舒緩壓力，催眠。抗沮喪、抗菌、開胃、利尿、消毒、使病理現象消散。深層淨化油性暗瘡和充血的皮膚，促進毛發生長和緊實皮膚跟組織。最新的研究表明葡萄柚中的抗氧化劑柚苷配基對於II型糖尿病的治療作用可以與目前廣泛使用的兩種2型糖尿病葯物相媲美，治療傚果難分伯仲。