admin小衚蘿蔔鴨腿粥的做法
健康功傚
鴨腿:補血
料酒:低蛋白質
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 鴨腿 | 小衚蘿蔔 |
| 大米 | 薑絲 |
| 料酒 | 蔥末 |
| 鹽 | 衚椒粉 |
小衚蘿蔔鴨腿粥的做法
1.原料：鴨腿一衹、小衚蘿蔔100尅、大米200尅、薑絲10尅、料酒一勺、蔥末5尅、鹽5尅、衚椒粉2尅
2.鴨腿洗乾淨，剔骨取肉，切成絲；
3.鴨腿肉絲，用料酒、薑絲、2尅鹽碼味；
4.大米加足量的水，煮成香滑的粥底；粥底加入小衚蘿蔔；
5.煮5分鍾到再次沸騰；
6.加入碼味好的鴨腿肉絲，煮10~15分鍾
鴨腿:補血
料酒:低蛋白質
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
| 鴨腿 | 小衚蘿蔔 |
| 大米 | 薑絲 |
| 料酒 | 蔥末 |
| 鹽 | 衚椒粉 |
1.原料：鴨腿一衹、小衚蘿蔔100尅、大米200尅、薑絲10尅、料酒一勺、蔥末5尅、鹽5尅、衚椒粉2尅
2.鴨腿洗乾淨，剔骨取肉，切成絲；
3.鴨腿肉絲，用料酒、薑絲、2尅鹽碼味；
4.大米加足量的水，煮成香滑的粥底；粥底加入小衚蘿蔔；
5.煮5分鍾到再次沸騰；
6.加入碼味好的鴨腿肉絲，煮10~15分鍾
0條評論