健康功傚

紅薯:寬腸通便
山葯:低蛋白質

食材用料

紅薯山葯粥的做法

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  1.紅薯洗淨去皮，切滾刀塊。

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  2.山葯洗淨（帶皮喫更有營養），切滾刀塊。

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  3.切好放入冷水中，防止變色。

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  4.倒入鍋中。

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  5.加入適量的水，喜歡喝濃湯可以放點大米或玉米渣。

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  6.蓋上鍋蓋，大火煮。