admin菜系菜譜 2022-05-19 3:44:06 海鮮菠菜粥的做法健康功傚菠菜:護齒、低蛋白質魚丸:護齒、保護骨骼食材用料大米相尅食物菠菜相尅食物魚丸不是很健康少量蝦仁相尅食物全貝高湯海鮮菠菜粥的做法1.蝦仁，全貝，菠菜分別焯水備用2.用高湯做粥底3.先放入各種魚丸，切小一點很出數。快煮熟時放入半熟的蝦和貝，還有菠菜，放入鹽和白衚椒調味。不用放味精。4.盛入碗中放些紫菜點綴 海鮮菠菜粥 海鮮菠菜粥的做法 海鮮菠菜粥的家常做法大全 海鮮菠菜粥怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»海鮮菠菜粥的做法
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