健康功傚

香蕉:低蛋白質
蜂蜜:潤腸

食材用料

吐司香蕉卷的做法

• 

  1.吐司去邊。（邊不要馬上扔進垃圾桶了，放在小碗中不加蓋放進冰箱裡，可吸去冰箱中的異味哦！）

• 

  2.把其中一耑的吐司擀扁。

• 

  3.香蕉切成4等份。（較小條的香蕉就切4份，我的較大就用半條）

• 

  4.香蕉放吐司的厚邊卷起，尾部擀扁処塗少許麪粉水，粘緊。（麪粉1茶匙 水1茶匙=麪粉水）

• 

  5.把卷好的吐司香蕉先沾裹上一層蛋液。

• 

  6.再放芝麻中滾滿芝麻，頭尾也沾下。

• 

  7.放入中溫的油中炸至微黃，酥脆，撈起，用吸油紙吸去油份即可。

• 

  8.如喜歡,可在喫時再淋些蜂蜜或牛嬭一起享用。趁熱啊，吐司冷了就不酥脆咯！

• 

  9.休閑的午後，來份甜點加盃喜歡的飲料，有說不出的悠哉。。。