番茄醬土豆絲的做法
健康功傚
土豆:和胃
花生油:輔助降血脂
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
土豆 | 辣椒 |
泡椒 | 大蒜 |
鹽 | 花生油 |
醬油 | 亨氏番茄醬 |
番茄醬土豆絲的做法
1.備好所有食材。
2.土豆去皮後切成絲,用清水泡去澱粉。
3.把所有配料切好備用。
4.熱鍋下油,把所有配料放進爆香。
5.再把土豆絲加進繙炒。
6.炒至試熟時加進適量鹽,醬油和番茄醬即可。
土豆:和胃
花生油:輔助降血脂
醬油:補血、護齒、保護骨骼
土豆 | 辣椒 |
泡椒 | 大蒜 |
鹽 | 花生油 |
醬油 | 亨氏番茄醬 |
1.備好所有食材。
2.土豆去皮後切成絲,用清水泡去澱粉。
3.把所有配料切好備用。
4.熱鍋下油,把所有配料放進爆香。
5.再把土豆絲加進繙炒。
6.炒至試熟時加進適量鹽,醬油和番茄醬即可。
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