admin西紅柿牛腩的做法
健康功傚
西紅柿:生津止渴
番茄醬:保護神經系統
食材用料
| 牛腩 | 西紅柿 |
| 黃豆 | 番茄醬 |
| 鹽 | 糖 |
| 生抽 |
西紅柿牛腩的做法
1.西紅柿3個用開水微燙，去皮，切塊
2.牛腩切成麻將大小的塊，用開水焯，撈出涼水沖去浮沫
3.鍋內倒入少量油
4.油燒熱倒入西紅柿繙炒，加入少量白糖
5.加入番茄醬繼續繙炒，加少量水，一點生抽
6.加入牛腩
西紅柿:生津止渴
番茄醬:保護神經系統
| 牛腩 | 西紅柿 |
| 黃豆 | 番茄醬 |
| 鹽 | 糖 |
| 生抽 |
1.西紅柿3個用開水微燙，去皮，切塊
2.牛腩切成麻將大小的塊，用開水焯，撈出涼水沖去浮沫
3.鍋內倒入少量油
4.油燒熱倒入西紅柿繙炒，加入少量白糖
5.加入番茄醬繼續繙炒，加少量水，一點生抽
6.加入牛腩
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