紫薯紫米粥的做法
健康功傚
紫米:補血
食材用料
紫米 | 紫薯 |
紫薯紫米粥的做法
1.紫薯2個
2.紫米提前用清水泡好
3.先把紫米放入鍋中煮30分鍾
4.等紫米煮半開後加入切成小丁的紫薯,再煮15分鍾
5.根據自己的喜好可以放少許蜂蜜
小貼士
紫米不好煮,所以等紫米煮至開花在放入紫薯
紫米:補血
紫米 | 紫薯 |
1.紫薯2個
2.紫米提前用清水泡好
3.先把紫米放入鍋中煮30分鍾
4.等紫米煮半開後加入切成小丁的紫薯,再煮15分鍾
5.根據自己的喜好可以放少許蜂蜜
紫米不好煮,所以等紫米煮至開花在放入紫薯
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