健康功傚

西紅柿:生津止渴
杏鮑菇:低蛋白質
小白菜:低蛋白質

食材用料

西紅柿疙瘩湯的做法

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  1.西紅柿洗淨，切片

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  2.蔥切丁

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  3.蒜切片

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  4.杏鮑菇切片

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  5.小白菜洗淨，切段

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  6.五花肉切丁

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  7.倒入少許油，放入蔥、蒜爆鍋

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  8.加入肉丁爆炒

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  9.放入西紅柿煸炒，煸出油

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  10.之前的高湯，加入可味道更鮮美

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  11.加入少許麪粉

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  12.倒入少許水，調成麪糊

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  13.加入高湯和水，燒開

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  14.加入杏鮑菇、麪糊，加入鹽，繼續煮

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  15.加入小白菜，放入少許香油，煮片刻，關火

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  16.味道鮮美易消化的疙瘩湯