admin微波爐烤雞腿的做法
健康功傚
雞腿:保護神經系統
食材用料
| 雞腿 | 蒜米 |
| 碎辣椒 | 香蔥 |
| 鹽 | 油 |
| 料酒 | 孜然粉 |
| 花椒粉 | 生抽 |
| 調味鮮 |
微波爐烤雞腿的做法
1.備雞腿，香蔥，辣椒。
2.雞腿清洗乾淨瀝水裝碗裡撒上鹽，再淋上生抽，醋，料酒。
3.再放上香蔥，孜然粉，花椒粉，辣椒粉，調味鮮。
4.拌勻醃制半天入味。
5.醃好的雞腿拌點油擺碗裡。
6.放進微波爐烤熟烤香，烤熟。
7.再備蒜，蔥末，辣椒。
8.再撒上辣椒，蒜，香蔥。
9.再烤十分鍾提香即可。
雞腿:保護神經系統
| 雞腿 | 蒜米 |
| 碎辣椒 | 香蔥 |
| 鹽 | 油 |
| 料酒 | 孜然粉 |
| 花椒粉 | 生抽 |
| 調味鮮 |
1.備雞腿，香蔥，辣椒。
2.雞腿清洗乾淨瀝水裝碗裡撒上鹽，再淋上生抽，醋，料酒。
3.再放上香蔥，孜然粉，花椒粉，辣椒粉，調味鮮。
4.拌勻醃制半天入味。
5.醃好的雞腿拌點油擺碗裡。
6.放進微波爐烤熟烤香，烤熟。
7.再備蒜，蔥末，辣椒。
8.再撒上辣椒，蒜，香蔥。
9.再烤十分鍾提香即可。
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